凤凰彩票规则 - 凤凰彩票技巧

老剧团焕发新活力(艺近人和)******

　　核心阅读

　　有了“新鲜血液”的注入，盐城市淮剧团展现出前所未有 的新活力。与过去相比，舞台下年轻的观众多起来了，还有不少中小学生。

　　哪怕只 是送戏到一个村，剧团通常也会派出最强阵容。多年来 ，通过一场场乡间田埂上的高水准演出 ，他们把戏演进了观众 的心里。

　　位于江苏省盐城市盐都区聚龙湖畔的淮剧博物馆里 ，传来阵阵悠扬的旋律。一场风靡淮剧界 的嘉年华比赛正在进行 。穿上蓝白相间 的戏装，化上清秀明丽 的淡妆，戴上玲珑剔透的头饰，21岁 的盐城市淮剧团青年演员房小莉缓缓步入戏台中间 ，唱起了淮剧《打神告庙》选段 。当天 ，共有10名来自各地 的淮剧演员摘获“最佳演唱奖” ，其中包括房小莉在内 的3名获奖者均来自盐城市淮剧团 。

　　30名新生代演员阵容整齐 ，每年演出300多场，不断推出精品新作，不断获得各种荣誉 ，一个庞大的年轻戏迷群体被牢牢吸引……一时间 ，这个基层剧团成为淮剧圈 的关注焦点 。

　　年轻人演给年轻人看

　　早冬，盐城市世纪公园东南角，盐城市淮剧团所在小楼右侧的排练厅里，青年演员们正在进行日常练习。“这 是剧团最近推出 的新剧《金鳞记》，参演 的30名演员都 是刚二十出头 的年轻人，过几天就要首演了。”年轻花旦姜辰颖说。

　　2013年 ，13岁的姜辰颖考入盐城市淮剧团，进入剧团与盐城幼儿师范高等专科学校合作成立 的六年制“盐淮班”学习。那一年，包括姜辰颖在内 的30名十二三岁的小学员成为盐城市淮剧团的“定向委培生”。小学员的学戏之路非常辛苦，每天早上5点半就要起床练嗓子，每天都要练十几个小时的基本功 ，风雨无阻，寒暑不断。经过4年的勤学苦练，2017年，30名新生代演员全部回到剧团实习 。“戏苗子”的培养很有成效 。他们初出茅庐便一鸣惊人 ，淮剧《菜籽花开》《送你过江》分别获得江苏省第三届和第四届“文华大奖” 。几年下来 ，30名年轻演员一个也没流失 ，他们迅速成长为剧团的中坚力量。

　　有了“新鲜血液”的注入 ，盐城市淮剧团展现出前所未有 的新活力 。

　　今年28岁的花延伟 是盐城市盐都区的一名声乐老师，同时也是盐城市淮剧团的“铁杆戏迷” 。小时候 ，花延伟家里开音像店 ，到处都 是各种各样 的淮剧光碟。淮剧光碟听多了 ，他对淮剧产生了浓厚的兴趣，跟着光碟学 ，咿咿呀呀地哼，久而久之，学会了不少淮剧经典唱段。大学毕业后来到盐都区工作，在盐都文化艺术中心，花延伟第一次身临其境地观看了盐城市淮剧团 的演出。他发现 ，现在的淮剧和小时候听到的老戏已经不一样了。让花延伟感受最深的是 ，过去“香火戏”“门叹词”之类 的悲调少了，唱腔变得更细腻柔美，更有感染力了 。音乐风格上也有较大 的改进 ，过去 ，伴奏乐器以二胡 、琵琶 、笛子等民族乐器为主，如今，还加入了小提琴等西洋乐器。“表演形式更加丰富多彩 ，更多时尚元素融入淮剧里，更符合年轻观众 的口味了 。”花延伟说 。

　　盐城市淮剧团每年要开展近30场“送戏进校园”活动 ，给孩子们带来精彩淮剧演出的同时，演员们走进教室 ，走上讲台，面对面教孩子们唱戏，培养学生们 的戏曲素养。

　　每周三、周四 的下午，剧团副团长、国家一级演员程红都会到当地的小学教戏 ，教孩子们穿戏服、画戏妆、展开歌喉演唱，沉浸式感受淮剧 的魅力。葛子钰是盐都区实验小学四年级学生 ，以前从来没有接触过淮剧。一年多前 ，她加入学校 的淮剧兴趣班 ，跟着程红学唱淮剧 ，目前已经会唱好几个经典的淮剧选段 。葛子钰全家人因此都喜欢上了淮剧。

　　团长张正余明显地感觉到，与过去相比 ，舞台下年轻的观众多起来了 ，还有不少中小学生 。年轻人看戏时更喜欢互动，在观众席上，有的拍起了小视频发朋友圈 ，有 的拿出手机开启了直播。每次演出，看着台上台下那么多年轻 的面孔 ，张正余就笑逐颜开。一场场演出下来，盐城市淮剧团不断在年轻人中“圈粉”。

　　最重要 的舞台在农村

　　盐城市淮剧团的院子里，停靠着一辆白色东风牌中型货柜车 ，车身上画着一个头戴雉翎、身背靠旗的武旦形象，看上去栩栩如生 、威风凛凛。十几年来，盐城市淮剧团 的演员们坐着这辆车，把一台台淮剧大戏送到大街小巷 ，送到田间地头 。在盐城市盐都区 ，几乎每一个乡镇 、每一个村庄 ，都留下了盐城市淮剧团演员们 的身影。

　　盐城人大多爱看淮剧。淮剧发源于江苏盐城里下河一带以及淮安市 ，至今仍流行于江苏 、上海以及安徽部分地区 。江苏很多市 、县都有自己 的淮剧团 。别看盐城市淮剧团只是一个基层剧团，身上的“光环”可不少——曾9次携新剧进京，也曾远赴欧洲进行交流演出 ，获得 的各种奖牌奖杯多不胜数 。

　　但在团员们心目中 ，最重要 的舞台 ，还在广袤的农村 。十几年来 ，盐城市淮剧团每年演出300多场，其中“送戏下乡”近200场 。为了不给村民们添麻烦，无论 是资历丰富 的国家一级演员，还 是刚来不久的新人 ，都备有一个被包和一个网篮，每次出远门 ，被包装得满满的 ，网篮里水瓶 、水杯、餐具 、洗漱用品等应有尽有 。

　　搭建 的临时舞台简陋粗糙，可热情洋溢的观众总能让演员们演得带劲 。

　　2016年秋，剧团到一个偏远 的村子演出。天公不作美 ，开演前半小时，突然狂风大作 ，大雨滂沱 。主持人只好宣布演出取消，台下 的观众也慢慢散了 ，可还有十几位戏迷一直撑着伞 ，迟迟不愿离去。演员们眼睛湿润了 。风雨稍缓 ，演员们就冒着雨把戏演完。

　　有一次，剧团到泰州兴化演出 ，车刚开到村口 ，鞭炮声就“噼里啪啦”响起来了 。透过车窗玻璃，演员们远远地看到 ，村民列着队，拉着长长的横幅欢迎他们到来。车还没停稳 ，村民就围了上来，争抢着邀请演员们到家里去住 。很多时候 ，演出刚完 ，后台就挤满了人 ，年轻人凑上来拉着演员们合影留念 ，老人们则捧着瓜果小吃往演员手里塞 ，小小的后台瞬间成为火热 的“追星”现场。

　　哪怕只是送戏到一个村，剧团通常也会派出最强阵容 。多年来 ，通过一场场乡间田埂上的高水准演出 ，他们把戏演进了观众的心里。

　　演好戏，演精彩 的戏

　　今年55岁 的刘婵是一名资深的淮剧戏迷 ，每逢庙会上有淮剧演出，或者村里有人家请民间淮剧团来演出 ，她就带着小板凳找个最靠前的位置坐下来，一直看到演出散场才依依不舍地离开 。盐城市淮剧团这几年推出 的一系列新作品却让她有了耳目一新之感 。虽然刘婵工作很忙 ，但只要盐城市淮剧团有演出 ，她就会前来捧场 ，尤其 是每逢剧团有新戏出炉时，她会连着看很多场，百看不厌。在她看来 ，这些新剧不仅唱腔动人 ，表演唯美，而且有深刻 的思想内涵，大都演的是身边人，讲的 是身边事 ，故事贴近生活 ，让观众觉得自己既是看戏人，也是戏中人 。

　　最初的淮剧多为民间生活小戏，内容简单纯朴 ，语言诙谐风趣 。盐城市淮剧团 的不少新戏继承了这一传统 ，以轻喜剧的方式，演身边人，讲身边事 。

　　《鸡毛蒜皮》《十品村官》《半车老师》《菜籽花开》《送你过江》《为你绽放》《宋公堤》……近年来，盐城市淮剧团下了大功夫，创作出多部新编现代戏，几乎部部精彩。尤其是《鸡毛蒜皮》和《十品村官》 ，演出都在1000场以上 ，至今仍然很受欢迎。

　　《鸡毛蒜皮》中，两户人家因为鸡毛蒜皮 的小事闹矛盾 ，朴实机智 的村民组长巧妙劝解，最终让两家人握手言和。戏演到哪里，就在哪里引起一连串会心 的笑声。有一次在淮安博里镇的演出结束后，当地 的司法助理跑到后台说 ：“这部戏编得太好了 ，我们现在 的工作要解决 的，全 是这样鸡毛蒜皮 的事情！这部戏演完 ，以后我们再去做工作 ，就会容易多了 。”这部作品 ，也成为第一部获得“五个一工程”奖 的淮剧 。

　　《宋公堤》讲述新四军在盐城阜宁成立抗日民主政府后 ，首任县长宋乃德在没人、没粮 、没钱 的情况下 ，四处奔走，动员群众，带领军民筑成近百里的拦海大堤 ，全心全意保护人民生命财产安全 的动人故事 。2022年11月 ，在滨海县会议中心演出结束后 ，滨海县五汛镇党委书记邀请剧团到即将开始 的党员培训班来演一场 ，“今年 的培训 ，我就不开会了 ，你们这两个小时 的演出，比我开3天的会还管用！”

　　剧目还能为观众“量身定制” 。有一次 ，盐城某开发区的安置工作遇到了困难 ，部分居民产生了一些担忧和疑虑。负责人请剧团排了一部小戏，将想讲的政策、道理蕴含在生动的故事中 ，到开发区演了几场，终于赢得居民们 的理解和支持，顺利完成了搬迁 。

　　一次演出散场，有位观众来到后台 ，感慨地对张正余说 ：“我看过你们团 的很多戏，发现不管是传统戏还 是现代戏，内容都离不开8个字——爱国 、敬业、诚信、友善。” 的确，这些精彩的作品 ，不仅为剧团斩获了大量奖项，吸引了一大批“铁杆粉丝” ，更如无声细雨，润泽着老百姓的心 。

　　版式设计：赵偲汝

今日腊八 ！万事“粥”全等年来******

今天 是农历十二月初八

是我国 的传统节日——腊八节

腊八节后年味儿渐浓

在我国北方

有 “小孩小孩你别馋

过了腊八就是年” 的童谣

过腊八就意味着拉开了过年的序幕

　　腊八节的由来

　　腊者 ，猎也 ，言田猎取禽兽以祭祀其先祖也。

——《礼记 • 月令》

　　冬至后三戌 ，腊祭百神。

——《说文》

　　北京师范大学社会学院教授、中国民间文艺家协会中国节日文化研究中心主任萧放介绍 ，腊八节的前身是古代 的腊日，腊日是上古重要的年终祭祀日 。

　　在我国古代 ，“腊”最初是一种祭礼 。据《礼记·郊特牲》记载，腊祭是“岁十二月，合聚万物而索飨之也 。”夏代称腊日为“嘉平”，商代为“清祀”，周代为“大蜡” ；因在十二月举行 ，故称该月为腊月，举行“冬祭” 的这一天便称为“腊日” 。

　　腊日起初并没有固定时期 ，直到魏晋南北朝时 ，才固定在腊月初八这一天。自此 ，这一日便被人们称作“腊八”。

　　腊八节吃什么

　　喝腊八粥 。在腊八节这一天，很多地方有喝腊八粥的传统 。腊八粥又称“七宝五味粥”“佛粥”“大家饭”等，由大米 、小米、玉米、薏米、红枣、莲子 、花生 、桂圆和各种豆类（如红豆、绿豆 、黄豆 、黑豆 、芸豆等）等食材熬制而成 。

　　据说 ，我国喝腊八粥的习俗，已经流传有一千多年 。

　　据记载 ，腊八粥最早开始于宋代 ，每逢“腊八”这一天，不论是朝廷、官府、寺院，还 是黎民百姓家，都要做腊八粥。

　　到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。“腊八”这一天，皇家食用并施散腊八粥 ，大街小巷人涌如潮 ，即便 是数九寒冬日，也 是热闹非凡 。

　　如今 ，每到腊八节，常有寺院施粥，如杭州灵隐寺每年都给养老院馈送腊八粥，让传统节日充满了爱 的温情 。

　　泡腊八蒜 。腊八蒜通常是指用醋腌制 的蒜 ，成品颜色翠绿 ，口味偏酸、微辣 。因多在农历十二月初八（腊月初八）进行腌制 ，故称“腊八蒜” 。

　　在我国北方，泡腊八蒜也 是“腊八节”的习俗之一。去除老皮后 ，将紫皮蒜浸入米醋 ，封严坛口到除夕再启封 ，蒜就会变得如同翡翠碧玉般通透 。湛清翠绿 、蒜辣醋香 的腊八蒜，可以做凉菜可以配饺子 ，北方人 的春节少不了它。

图源：摄图网

　　吃腊八豆腐。在腊八前后 ，安徽黔县家家户户都要晒制豆腐 。豆腐抹上盐水后在中间挖一小洞，在太阳下晒干，民间将这种自然晒制 的豆腐称作“腊八豆腐” 。

　　“腊八豆腐”平时用草绳悬挂在通风处晾着 ，吃时摘取，一般可晾放三个月不变质 、变味。它既可以单独吃，也可与肉类同炒、同炖 。古时的徽商外出一走一年，这豆腐就 是游子与家乡的信物 。

图源：人民日报

　　腊八时节 ，注意防寒保暖

　　由于腊八一般正值“三九天” ，所以民间有“腊七腊八，冻掉下巴” 的说法，形容这个时间天气极冷 ，所以外出需注意适当添加衣物 ，防寒保暖。

　　中医认为，“头是诸阳之会”，体内阳气很容易从头部散失 。所以，天气严寒之时，要注意头部保暖 ，以免引发感冒 、头痛等疾病。

　　俗语说 ，“寒从脚下起” ，冬季要注意保持鞋袜温暖干燥，并经常洗晒 。睡前可用热水泡脚，并按摩脚底穴位 ，促进血液循环 。此外，还要尽可能减少皮肤暴露，手 、耳朵等容易生冻疮 的部位，要注意经常按摩 ，出门戴上手套等。　

　　熬制养生腊八粥“指南”

　　清代食疗名著《随息居饮食谱》曾将粥誉为“世间第一补人之物”。传统腊八粥延续至今 ，不但契合中医食疗中 的“五色入五脏”的养生说法，还符合现代营养学中食物多样化标准。

　　熬好一锅滋补养人 的腊八粥，营养专家提出了4点建议 。

　　杂粮和白米比例1:3 。这样能够保持较为平稳 的餐后血糖 ，且豆类和部分全谷物没有黏性，合理搭配口感更好。

　　加水量是粮食的6倍以上。用电压力锅做粥，粮食与水的比例大概 是1:10~1:6 。用普通汤锅做粥，则需要添加更多水 。

　　先泡后煮 ，防止变糊 。杂豆种类的不同 ，浸泡所需时长也不同 。一般来讲 ，豆子浸泡8~12小时 ，多数全谷物2~4小时为宜 。认真清洗过的杂粮 ，浸泡的水最好不要丢掉，否则损失了不少维生素和钾等营养成分。

　　别煮得太黏稠。腊八粥中的糯米和大黄米之所以能产生黏稠的口感，是因为其中一种不容易消化 的淀粉比例较高。脾胃虚弱 的老人 、孩子 ，或是胃动力不足的年轻人 ，喝腊八粥不宜太黏稠。

　　综合整理自：科普中国、中国食品科学技术学会 、人民日报、生命时报

　　整理：刘雪洁 蔡琳

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）