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监狱女警高变 ：行走刀锋上 治病医心“摆渡人”******

　　“注意点 ！小心我出狱后报复你 。”为一名偏瘫罪犯做针灸时，她曾被恶狠狠恐吓 ；只因提醒患糖尿病的罪犯饮食要忌口 ，她被一个啃过 的苹果砸在腿上……在24年高墙工作中，这些情景对江苏省新康监狱(江苏省监狱管理局中心医院)四监区党支部书记 、监区长高变来说 ，早已司空见惯 。

　　1999年，24岁 的高变从医学院毕业后来到江苏省新康监狱(江苏省监狱管理局中心医院)当了一名监狱警察 。她具有双重身份，作为警察 ，要时刻关注罪犯的所思所想，进行教育改造 ；作为医生 ，她要对病犯进行日常监管医疗。常年奋战在监区、病区第一线的高变，先后被授予“江苏省优秀共产党员”“江苏省五一劳动奖章”“司法部双百政法英模”等荣誉称号 ，2022年被授予全国“人民满意的公务员”称号 。

　　“他们有时大吼大叫、在地上撒泼打滚 、指着你鼻子骂……说实话，面对这些罪犯，一开始确实会害怕。”高变所在的江苏省新康监狱(江苏省监狱管理局中心医院)，承担着全省监狱艾滋病等传染病犯和重病、大病罪犯 的改造治疗工作 。许多艾滋病犯 ，尤其是一些被判处死缓 、无期徒刑 的病犯 ，往往容易产生怨恨、绝望 、狂躁等极端负面情绪，负责改造、医治他们 的监狱民警面临 的压力可想而知。

　　“我身上多处溃烂，高主任每次查房时，都会细心帮我换药清洗 。我是艾滋病人，可 是高主任一点都不嫌弃 ，我当时真的很感动 。”正在服刑的病犯王欣(化名)感慨地说 。像王欣一样真诚感谢高变警官的病犯还有很多。无数个深夜 ，高变被急诊电话惊醒 ，她都迅速赶来 ，投入到紧张 的救治中 。高变直言 ，对待病犯要走入他们 的内心世界 ，才能帮他们身心兼治。

　　高变告诉中青报·中青网记者 ，工作以来接触最多的是30岁以下 的年轻病犯。她剖析说 ，从犯罪心理学来看，他们生活自理能力差、喜欢以自我为中心，叠加身患重病 的痛苦，使这些年轻人更冲动易怒。

　　未成年人周灵(化名)给高变留下了深刻印象 。5年前 ，周灵因盗窃罪被判处有期徒刑3年。17岁的她不仅精神发育迟滞 ，还患有艾滋病 、心脏病 、严重 的皮肤病 。入监后，周灵行为怪异，不服管教，有时整夜用手敲床不睡觉 ，无故大喊大叫，同监舍的人都很嫌弃她 。

　　“起初她特别排斥我们，说话时都是斜着眼看人。”针对周灵 的异常行为 ，高变带队成立专门小组 ，在一次次的接触中 ，细心 的高变发现 ，周灵如果不高兴，会将手和指甲咬破出血。血液是艾滋病毒传播的主要途径之一 ，同监舍 的病犯多次提醒高变警官不要再管周灵了 ，注意自身安全 。对高变而言，不放弃 、不抛弃每个病犯是监狱警察的职责 。

　　经过与周灵 的进一步深入接触，高变得知 ，在周灵童年时，患有精神病 的母亲去世 ，此后 ，她经常被姐姐虐待 ，8岁起就离开家 ，以网吧为家 ，以偷窃为生，染上了多种疾病。高变意识到 ，从小无人管教的周灵，缺失家庭教育 ，内心极度缺乏关爱 ，高变想办法走入周灵 的内心。

　　“我和她说，我家孩子和你一样大 ，你有什么心里话可以对我说 。”高变以一名母亲 的角色，时常关心陪伴周灵 。慢慢地，周灵敞开心扉，高变得知周灵最想念她的爷爷。经过多方寻找 ，终于辗转联系上了周灵 的爷爷，与爷爷通上电话的那一刻 ，周灵开心得哭了 。高变发现，从那以后 ，周灵 的眼睛里有了光，对她也多了一份信任 。

　　功夫不负有心人。在高变耐心教育感化下 ，周灵改掉了很多怪异行为 ，并开始阅读书籍，还写信给远方 的爷爷 。当她第一次怯生生地喊出“高妈妈”时，高变 的眼睛不禁湿润了。如今的周灵已刑满出狱，重回人生正轨 。

　　高变称 ，做一名监狱警察不仅需要一颗强大的内心 ，充满勇气去克服各种困境，还需要不断学习多种知识。在帮助一名年轻 的少数民族病犯李田(化名)治疗时，刚开始听不懂对方说话 ，高变多次和她谈话沟通 ，然后反复听交流音频学习对方的语言，“现在对方说十句，我至少能听懂七八句” 。

　　2020年年初 ，武汉疫情形势严峻。高变带头递交了援鄂请战书 ，担任江苏监狱援鄂医疗队副领队 、医疗组组长 ，带领11名监狱医护人员“逆行”奔赴武汉 。

　　“我没病，我不要吃药！”一天，高变在武汉某方舱医院给病人发药时 ，一名患有精神病的病人突然情绪失控 ，大喊大叫 。面对突发情况 ，高变毫不犹豫地冲上前 ，迅速进行安抚和控制 ，病人的情绪逐渐缓和。汗水模糊了护目镜 ，渗透了口罩 ，同事们为她竖起了大拇指 。

　　56个驰援日夜 ，高变写下了27篇战“疫”日记 。她说自己也害怕被病毒感染，但作为警察、医生 ，疫情面前就 是战士，不能退缩。最终，经过医疗队共同努力 ，他们负责管理 的病人康复出院 ，实现了“零感染” 。

　　24年来 ，高变始终以改造罪犯成为新人作为监狱工作的职责使命，一直初心如磐，无惧风雨。

　　“这些病犯都违法犯罪了 ，你为什么还要不遗余力去拯救他们 ？”面对质疑声 ，高变坦言 ，要始终以改造人为宗旨，依法依规让病犯的生命权利和尊严得到保障 。

　　常有这样 的情景，经过教育改造 、刑满时准备离开监狱 的罪犯，突然要求和高变来个拥抱 ，这让她心中涌起欣慰之情，“能帮他们弃恶从善 、走向新生 ，让他们不再危害社会，成为守法公民，这就 是监狱警察的工作意义所在。”

　　如今 ，在高变 的带领下，不少青年监狱警察快速成长，她希望和这支充满朝气 的年轻队伍继续前行、奋进。

　　中青报·中青网记者 先藕洁 来源 ：中国青年报

这个假期 ，年轻人为何喜欢“躺平式旅游”******

　　明明 是外出旅游，陈旺和她的朋友却拒绝打卡网红景点 ，非常默契地一起在民宿点外卖 ，投屏看脱口秀 ；明明去了热门旅游城市过春节 ，张悦一家却选择住在偏僻的地方 ，每天睡到自然醒，只偶尔去沙滩上散步放烟花；明明是星级度假游 ，宁枫却特意避开热门城市，去小县城体验五星级服务 。

　　相比以往攻略详细、准备充足的“打鸡血式旅游” ，这届年轻人开始了“躺平式旅游”，他们不再挤破头打卡网红景点 ，拍全是“后脑勺” 的游客风景照，跟随必吃榜在餐厅门口排长队 。轻松 、陪伴、享受成为“躺平式旅游” 的关键词 。

　　不做规划，就像体验“人生试用装”一样

　　厦门大学 的陈旺喜欢周末节假日跟朋友们周边游 ，不同的 是 ，他们的旅行从来不做规划，说走就走。陈旺说 ，“如果感觉最近比较累 ，我们就会商量着提前把这周作业做完 ，利用周末时间出去放松一下 ，自驾或 是坐车都很随意 ，也很少提前做规划” 。

　　出去游玩 ，他们往往主动避开网红打卡点 ，选择比较小众 的景点。他们会一时兴起去坐摩天轮，在小巷子里七拐八拐 ，遇到当地的特色小吃就买来尝尝。

　　虽然游玩景点很消极 ，但他们在民宿里却玩得很开心。“睡到自然醒，点外卖，一起投屏看脱口秀几乎 是我们固定不变 的项目 。”陈旺说，“有一次外面下雨 ，大家都起得很晚 ，我们就去楼下超市买了些螺蛳粉自己煮来吃。女生甚至还给男生搞起了美妆试验，一直玩到天黑雨停了才出门 。出去以后我们也没有目的地，索性就席地而坐聊天到深夜”。

　　大家一起去东山岛旅行 ，没出发前 ，因为手头还有一些事情没有处理，陈旺几次三番想要放弃 。“真 的来到东山岛后，在大海边会觉得这趟真值。我会放松下来，变得很松弛 。”陈旺说，“给旅行做减法，不为旅行赋予太多意义 ，会更容易享受旅行本身”。

　　也许生活就需要紧紧松松再紧紧再松松，“如何规划旅行取决于你对旅行抱有什么样的目 的，我们 的目 的就是来放松 ，所以我们会睡到自然醒，把平常没有睡的觉都补回来 ，睡好了再去玩。享受当下才会更有动力、更有能量去面对未来”。

　　陈旺和她的朋友们将自己 的旅行定义为“人生试用装”，“就像化妆品 的试用装、小样一样，这样轻松自在 的旅行 是我们人生 的‘小样’ 。偶尔偏离正常的生活轨道去放空自己，过舒服 的日子” 。

　　闹中取静，感觉时间都慢了下来

　　春节期间，新婚不久的张悦和老公带着双方父母自驾两千多公里来到海南过年。舟车劳顿后 ，他们决定调整旅行方案 ，开启“海南躺平游” 。

　　远离人群 ，他们选择住在一处偏僻的乡村民宿 。正是这样临时 的决定 ，让全家意外地度过了一个完全不同的春节假期。

　　张悦形容一家人在一起“非常安逸”，“我们住的地方比较偏僻，有一种避世的感觉。大家每天都没什么规划，随遇而安 。早上睡醒之后一起吃早饭，用艾灸泡泡脚，中午在院子里吃火锅，下午可以出去体验农家乐或是全家人围在电视机前追剧 ，晚上就去海边散步或是一块打扑克牌，偶尔还会放烟花” 。

　　张悦说今年春节少了些走亲访友 的过年气氛 ，却多了许多跟家人相处 的时间，“这样 的旅行方式跟我们在家时是不一样的，以往春节大家都是各忙各 的聚会 ，在这里我们可以为了一餐饭一大早去买菜 ，花很多时间一起做饭、洗碗。全家人一起说说笑笑，感觉时间都慢了下来” 。

　　“我之前是一个非常有旅游精神的人，出去旅游一定要打卡当地最著名的景点 ，吃特色小吃 ，把能体验 的都体验一遍” 。但这次 的“海南躺平游”改变了张悦的想法，“其实工作也好，挣钱也好，我都是想有更多时间 ，有更强 的经济实力，带家人一起品味美食 、体验风景。前提是要跟家人舒适、安逸地在一起，这样的风景才更有意义”。

　　品美食看日落，将舒适度摆在第一位

　　与张悦“闹中取静”的旅游思维不同，宁枫和女朋友选择去小县城住五星级酒店 ，“一晚500多元 的价格在北京只能住普通酒店，但 是在县城我们可以享受五星级酒店的硬件设施和服务，我觉得很值”。

　　旅游期间，宁枫和女朋友几乎有一大半的时间都待在酒店 。酒店里有酒吧 、餐吧 、游泳池 ，甚至还有健身房 、桑拿房、电竞区 ，“光 是体验这些项目，我们就已经玩不过来了” 。

　　偶尔宁枫也会跟女朋友在县城转转 ，“县城节奏很慢 ，我们会找些苍蝇馆子品尝最地道的当地美食 ，坐在公园的椅子上一起看日落 ，或 是一起去海边蹚水。岁月静好不过如此吧” 。

　　近年来，像宁枫这样的年轻人不在少数 ，他们 的旅行不再是为了看更多的风景 ，而 是将舒适度、体验感摆在第一位。为了迎合这些年轻人 的需求，酒店也开始积极探索 ，比如江南主题酒店 ，以江南文化为特色 ，让游客不出酒店沉浸式体验江南文化 ；睡眠主题酒店 ，抓住都市人工作压力大、睡眠质量差，假期只想好好睡一觉的诉求 ，利用各类“科技狠活”助眠 。

　　假期结束后 ，宁枫说 ，“我们已迫不及待在寻找下一个县城五星级酒店了”。

　　“躺平式旅游”看似佛系却并不摆烂，这届年轻人拒绝被传统旅游观绑架，他们用这种新兴旅游方式表达自己对于旅行 的看法 。

　　陈旺说，“这种放松式的旅游对我们来说是一种低成本的消遣，包括情绪上 的低成本 ，用最低 的成本获得最大 的快乐” 。

　　张悦说，“旅行 的意义就在于与重要 的人一起 ，记录沿途的点点滴滴，去哪里 、做什么反而 是无所谓的” 。

　　宁枫说，“游历名山大川固然 是好 ，但我更喜欢慢下来 ，在忙碌的生活里喘口气 ，感受岁月静好 ，这才是旅行的真谛”。

　　中青报·中青网见习记者 谭思静 来源：中国青年报

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）